妊活、不妊治療中の温活対策　飲み物編

先日、友人とランチしていたときに……食後のデザートとドリンクを頼むさいに

友「アイスティーください」
み「ホットの紅茶お願いします」

ってやり取りがあったんですけど……
ふと思うのが、温活を意識して生活してるとかなり行動が好きなようにできなくなるな−ってことです。

私、紅茶全然好きじゃないんですよ（笑）
しかも、飲むならアイスティーのほうがいいし。
紅茶とコーヒーなら絶対コーヒー派。

コーヒー好きなのに、何となく紅茶のほうが暖め作用が強いかなって思って紅茶にするんですけど、このストレスと果たしてどっちが悪いのか。効くのか？

ふと、考えちゃいましたねえ。

そういえば……

家のお茶ストックも、妊活のためにたんぽぽコーヒーにしたり
ルイボスティーにしたり、そば茶にしたり、ブラックジンガーにしたり……と
暖めを意識したものばっかりになってます！

あ、ちなみにルイボスティーは最近グリーンルイボスティーというのが普通の赤いルイボスティーよりさらに抗酸化作用が高い！と何かで見てこちらを飲んでます。
味は赤いルイボスティーのほうがしっかり濃くて美味しい気もするのですけどアンチエイジングには
ついつい引かれてしまうお年頃ですからね♪

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暖め作用＆アトピー体質にも一番いいと思っているのはブラックジンガーです。
玄米をゆっくり高温で炭化させたものらしいのですが、暖め効果やデトックス効果が半端なくてガンが治ったという人までいるそうです。私はそこまで極端には信じてないんですけど、
冷えがよくなる、血が綺麗になればアレルギー体質の改善にもつながると思うし
原料は玄米なので害はないかと思って愛飲してます。

見た目はこんな感じで、粉末のインスタントコーヒーみたい。

粒子が細かいので溶けやすいです。甘みが欲しいときはメープルシロップ入れたりも。

会社にお湯と水の出るウォーターサーバーもあるので

置いておいて飲んでたりもしてますよ。小分けタイプもあるんですが、小分けじゃないほうがお手頃なので私は袋タイプを愛用中。

飲むと10〜15分くらいで末端がポカポカしてるのに気付くので、冷えには効果が高いのではないかと思います。この冬は真面目に飲んで妊活頑張ろうっと。

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↑シガリオのが一番飲みやすいです。
↓私はこっちの小川生薬さんのもけっこう味がビターで好みで、どっちも飲んでますよ。

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確かに、これを今年の頭くらいから飲んでるのですが、アレルギーには効いてる気がします。
夏の間はあまり冷えを感じてなかったけど、そろそろ寒くなってきたから毎日飲もうっと。

私のおすすめはこの2つですが、良いのがあったら知りたいな。

以前、砂糖抜きの効果について書いたのですが、やっぱり砂糖が入ったものを
なるべく摂らないっていうのは大事なんじゃないかと思ってます。

最近、インスタのアカウントを開設しました！
アカウント　@midoriblog

ブログだとそこまでネガティブなことを書けないというか、どうしてもちょっとはカッコつけちゃうところもあるんですけど（これでも）
インスタだと素で悩みなどを書けるから嬉しいです。
何より！妊活仲間が増えてか-な-り嬉しいです。ついブログよりインスタばかり見てしまう今日この頃です……。
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