多汗症

手汗とアトピーと自律神経

手汗

こんばんは、みどりです。今日はなんだか手汗がひどくてPCを打っていてもずっと手汗が気になっています。

手汗

これ、やばくないですか?


普通にしていてもこんなに汗をかくなんて、絶対おかしい……。
キーボードの汚れも気になるし、すごく嫌なんです。

手汗は自律神経がおかしいといいますよね。アトピーと自律神経も関係がある……というのを何かで読んだ気がするのですが、手汗とアトピー体質ってもしかすると関係あるのかな?

書いていて思いましたが、アレルギーや婦人科疾患だけじゃなくて手汗っていう問題もあるし、コンプレックスだらけですね、私。

小学生の頃から手汗に悩んでいました

一番古い記憶は、鉄棒で逆上がりをするときに手が滑って大変だった体育の授業。思い返すとあれは小学生の低学年の頃でしょうか。ウンテイ(漢字が分かりませんが、雲梯かな?)だって手汗のせいで滑って大変だったな。

以来、テストのときなど手汗が酷くてテスト用紙に汗がしたたるほど。手汗だけ気になっていたのですが、年々悪化してきていて、人前で話すときなど顔の汗もやばいんです、最近。手汗だけじゃなくて足汗も気になるし、汗はかいてるけど手足は冷たくて変な感じ。

汗かきすぎて、スマホの指紋認証がきかないくらいです(涙)

緊張するとバーっと出て来ちゃうことが多いのですが、今日のように一人で家にいても手汗が止まらなくなることもあります。

人と握手するのがすごく嫌だし、恥ずかしい。
顔の汗もしたたるくらい出ちゃうときもあるし、人前に出るのが苦痛です。なんでこんなに私だけ汗が出るんだろう……。

多汗症の手術なども以前は考えたことがあるのですが、他の部分の汗が増える副作用もあると聞くのでなかなか踏み切れず……。

自律神経失調症と手汗

規則正しい生活をしないと、自律神経がおかしくなるといいます。それには確かにものすごーく当てはまるんですよね。
高校生の頃から夜型で早起きが苦手。受験勉強も夜中にやるタイプだったので、自律神経に悪い生活をしていたのかなあ……と思うのですが今となっては分かりません。

この手汗、なんとかならないかなあ。
いろんな体質を改善するには、やっぱり早寝早起きですかね。
自力で治療できたら一番いいなと思っているのですが。
GW中はせめて早寝早起きを意識してみたいと思います。

今年の目標は、アレルギーやコンプレックスの改善!
いいものを見つけたら記録していきます。