妊活

簡単鉄分補給に鉄玉子♪ドラえもんやキティのも発見

妊活中、そして授かれても女性が気にしたいのが【貧血対策】

日頃から鉄や鉄のフライパンを使っているのですが、もっとお手頃に鉄分補給できるグッズを見かけました。

鉄分補給に鉄玉子!

料理中に簡単につかえて自然に鉄が補給できるグッズを発見!

それは、南部鉄器の【鉄玉子】またはというもの。

お鍋にポンと入れて沸かせばそこから鉄が吸収されるというスグレモノ。

お湯をわかすヤカン(鉄瓶)や鉄のフライパンも使っていますが、
煮炊きするときは普通のテフロン、あるいはル・クルーゼやストウブなどの鋳物鍋を使うことも多いのでそれだと鉄が摂れないなあと気になってました。
なので、これをポンと入れて使えるなら嬉しい!

 

鉄玉子の使い方

鉄玉子の使い方は、すごく簡単。

何かを茹でたりお湯を沸かしたりするときに、ポンと入れるだけ。

見た目がちょっとアレですね……。ドラえもんならぬ土左◯門……。

野菜と一緒に茹でて、ざるに上げたあとはなるべく洗って早く水分を拭き取ること。

これだけです。

鉄玉子で味が変わらない?

インスタで鉄玉子について書いたとき、けっこう反響が大きかったのですが

「味がどうか?」

「変な味にならないか?」

というのを聞かれた質問が多かったです。

お野菜茹でたり、ミルクパンに入れて牛乳温めるのに使ったりする分には

とくに鉄さびっぽい味を感じることもなく、気にならなかったですね。

錆びさせてしまわなければ味は変わらないのではないかと思います。

 

鉄玉子の使い方の注意点

実際使ってみて、ドラえもんは確かに可愛いのですがさすが鉄!

ちょっと重いです。超重くはないけど、意外と重い。
かなりずっしり来るのと、形状が微妙に洗いにくいので、
薄型のシンプルな鉄玉子のほうが使いやすいかも??
とも思ったり。

 

あと、使った後はすぐに水分を拭き取らないとサビが出てきます。

鉄ですからね……。溝が多く、細かい部分が拭き取りにくい感じがするので

凹凸がない薄型タイプのほうが使いやすさでは上な気がしました。

とはいえ見た目が可愛いほうが使うのを忘れない気もするので好みで選ぶのが良いかな?

キッチンにドラえもんがあると和みます。

鉄玉子はどこで買える?

鉄玉子、どこに売ってるのか?というのも結構聞かれたのですが、

私は普通にAmazonで買いました。ドラえもんやキティは版権の問題か、シンプルな卵型のものよりもちょっと高いんですよね。っていうかドラえもんとかもう鉄玉子じゃなくて鉄ドラ、鉄キティって感じですけど。

1000円〜2000円くらいで買えてずっと使えるので、これから妊娠希望の方や妊婦さんにも良いのでは?と思いました。昔の日本人の知恵ってすばらしいですねえ♪