妊活

PMSや生理中にもオススメな冬の妊活&温活進化系暖めグッズブログ〜長く使えるもの編

妊活のために温活グッズ導入!



いよいよ寒さが本格的になってきて、妊活&温活のための
グッズを続々投入しています。
これまでは例年夫に「冷たいから脚くっつけないで!」と
嫌がられるほど氷のように脚のつま先が冷えるのが気になっていました。

昨年初めてレッグウォーマーと、

足首まであるルームシューズ(こういうの)を投入して、


あまりの暖かさに感動したのですが、足首を温めるってこんなに大事だとは!
女性は足首冷やしちゃダメですね。

ちなみに買ってよかったレッグウォーマーのなかでも一番よかったのは上の画像のこれでした。

国産の安心感と、シルクの優しい素材感と足首すっぽり感が好み。

さて、どんどん紹介していきます!進化系暖めグッズ、他にもいろんなものが出てきてすごいです。

シルクインナーで温活

冬の防寒はタイツ、靴下、腹巻きパンツを愛用していますが、

・締め付けない

・吸湿性が良い

・アトピー肌にも優しい

という点でシルクのものを選んでます。

ウエストや骨盤周りをしめつけないサイズがあるので、ミッシーリストのものを使ってます。

2017年度版温活よかったもの

今年改めて買ってよかったものを2つ紹介します♪

寝るとき用に、湯たんぽとアイピロー。
湯たんぽは数年前から使っていたのですが、
金属タイプやペットボトルタイプなど色々なものがあって
それぞれ耐久性やお手軽さなど比較した上で
ゴムタイプのものに落ち着きました。

お腹に当てたりするだけではなく、お尻や太もも、
肩や腰に当てたり挟んだりするときに、硬くない素材のほうが
肌当たりが良くて気持ちいいんです。これってけっこう大事。

湯たんぽのデメリット

とくにないけれど、あえて挙げるならば
口金の部分やファスナーの金属部分が熱くなりやすいってことかなと思います。
(これは昨年までつかってたもの。ちょっとカバーが毛玉だらけで恥ずかしいんですが……)

→カバーで覆われたもののほうが火傷の心配がなく安心。
なので、私はすっぽり包まれたカバーに替えてからは「あちっ!」って思うことがなくなりました。

あと、ゴムのタイプは臭いが最初ちょっと気になりました。
ゴム臭がダメ!という人は店頭などで試したほうがいいかもしれませんね。

ただ使ってるうちに気にならなくはなりますよ★

レンジタイプはすぐ冷えてしまうけど、ゴムタイプだと一晩中暖かくて

もう手放せないです。


やわらか湯たんぽ ドイツ製高品質 Hugo Frosch(フーゴフロッシュ) ニット (日本正規輸入品 日本語取扱説明書付き)
素材感、大事!

レンジで使えるアイピロー

そして、アイピロー。レンジで使えるあずきのチカラが有名だと思うのですが、

レンジでチンし過ぎて表面の素材が溶けてしまったことがあって肌触りも悪くなり
捨ててしまってから違うものを探していたんです(私が加熱時間を横着して自動にしたのが悪いのであって製品が悪いわけではありませんが)
あと、あずきの香りがそんなに好みじゃなかったんです。

で、ネットで見てたらさくらんぼの種が入ったアイピロー「チェリーピロー」を発見。
ほんのり甘酸っぱい香りで、あずきより好み(笑)
ついつい寝る前までスマホを見て夜更かししてしまうことも多いのですが、
これを載せると強制的に見られなくなるので、それも良い効果かも。
素材がオーガニックコットンなのも嬉しい。

毎日PCに向かってる仕事なので、かなり目が疲れていたのか
翌朝の目や肩こりの重さが全然違います。

寝るときの湯たんぽとアイピローはどっちもキッチンで用意できるし
セットで使ってから「冷えて寝れない」がなくなりました。

続いて、フジカのスマーティーレッグホット。これは、よもにんという自宅でできるよもぎ蒸しのグッズと一緒に使ってます。


よもにんもレッグホットも30分くらい使用するものなので、
一気に使って脚と骨盤周りを温めるようにしてます♪

ちょっと机の下の画像が暗いですが(汗)こんな感じで、椅子の足元に
レッグホットを置いて、椅子によもにん。で使ってます。
水を毎回入れ替えたり、洗う手間がないのが楽!
フットバスも気持ちいいけど、湯たんぽと違って洗うのが面倒だなって思ってたので
お湯なしでもぽかぽかするこちらを買いました。こたつやヒーターと違って
じんわり温まるのが良い感じです。湯冷めしないのも良くて、電気代も安いので買って良かったなと。 

レッグホットの詳細はこちら

 

こんな高いの買う人いるのか?って思ってたけど、体外受精とかの金額考えると体質改善できるならって思っちゃう金銭感覚に変わりました。。。

他にもいろいろ買ったものがあるので、また紹介します♪

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